第6章 修炼武功方法(第2/2 页)
最新仙侠小说小说:
道寻九天、
创世证道、
雪中:酒色财气?可我是个好人!、
凡人修仙之仙途、
寒月刀、
异世界发明家,雌小鬼要绑架我、
苍云传奇、
纵横长歌、
绝世天骄天落、
无敌从十三境剑仙开始、
君乃天上客、
轮回圣龙、
西游之后一千年、
步步封仙、
无方山、
兵武世界、
被迫修仙的我只想嫁人、
他竟然喊我妈?!、
综武:开局退婚李寒衣、
穿越之皇子的非凡使命、
始吧,所有人随我一起做,盘膝而坐五心朝天!”
说着,新教头盘膝坐在地上,其脚心、手心和头顶心都朝向上方。
众人都有样学样的学着教头盘膝而坐。
“吐纳法是最简单,却是一切修炼功法起始和本源。都随我做,首先意沉丹田,缓缓吸气,感受一股气劲沉入丹田。”
众人随新教头一起吸气,新教头继续说道:“吸气之后是呼气,呼气之时有一种将体内淤积浊气吐出之感,现在开始呼气!”
众人随新教头开始呼气。
“一吸一呼之间,将周身之气全部调动起来,其最重要的是在一个意字,意之所在气之所在,如此往复,可将脏腑之精化气入丹田,周身之污浊之气呼出体外。”
听到新教头所讲,云天鹏才知道之前的教头就是在耍着大家玩,想那些少爷小姐的,有几个扎马步举石锁的,原来成为强者的关键是这吐纳法。
云天鹏排除心中一切杂念,随着教头一呼一吸,修炼起吐纳法来。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。